【ULTORAプロテイン徹底比較】スロー vs ホエイ – 置き換えダイエットに最適な選び方

ULTORA(ウルトラ)のスローダイエットプロテインとホエイダイエットプロテインを飲んでみました！

人口甘味料不使用なところに惹かれて購入したプロテインですが、

実際に飲んでみると、とっても飲みやすくて感動。

そんなウルトラのプロテインには、スローとホエイとソイの3種類があります！

スローとホエイが乳由来のプロテイン。ソイは大豆です。

スローとホエイ何が違うの？

今回は、スローとホエイの2種類のプロテインの違いや、飲んだ感想などをまとめてみました！

どっちがいいか悩まれている人の参考になれば幸いです。

全種類試したい方におすすめ

ULTORA(ウルトラ)ダイエットプロテインとは？

ウルトラのプロテインには、「スローダイエットプロテイン」と「ホエイダイエットプロテイン」「ソイプロテイン」の3種類があります。

ULTORAプロテインの特徴は

• アミノ酸スコア100！
• 7種類のビタミンを配合
• 天然由来の原料にこだわり
• 保存料・人工甘味料・人工着色料不使用

アミノ酸スコア100ってなに？

アミノ酸のスコアが高いほど高品質なタンパク質と言えます。

品質が高いほど、筋肉などつくるタンパク質の合成に、効率よく使われます。

ビタミンはなぜ必要？

ビタミンが不足すると、プロテインが腸で吸収されず、そのまま排出されてしまいます！

ウルトラのプロテインは、高品質かつきちんと吸収されるプロテイン！

今回は、「スロー」と「ホエイ」の2種類について説明いたします。

スローとホエイの基本を理解しよう

スローダイエットプロテインの特徴は？おすすめはこんな人

スローダイエットプロテインの特徴は4つ。

1. 吸収がゆっくりな成分配合で腹持ちがいい
2. 時間をかけて持続的にタンパク質を補給できる
3. 吸収の早いホエイプロテインと吸収の遅いカゼインプロテインをブレンド
4. 空腹感を抑制させる効果も期待できる

カゼインと食物繊維が入っていることで、吸収がゆっくりなので他のプロテインに比べると腹持ちが良いのが特徴です。

置き換えダイエットがしたい人におすすめ

腹持ちが良いので置き換えダイエットや食事をコントロールしてダイエットをしたい人向け！

食事の代わりや、小腹が空いたときに飲むのがおすすめ！

ホエイダイエットプロテインの特徴は？おすすめはこんな人

ホエイダイエットプロテインの特徴は4つ。

1. 吸収が早いのでボディメイクにおすすめ
2. 粉っぽさをおさえ飲みやすい
3. 溶けやすさと高品質なたんぱく質を両立
4. すっきりと飲みやすいテイスト

運動や筋トレをしている人におすすめ！

しっかり運動してボディメイクをしたい人には吸収が早いホエイダイエットプロテインがおすすめ。

運動後30分以内に飲むのがおすすめです。

【本音レビュー】スロー・ホエイダイエットプロテインで飲んだことある7種類の味の比較。美味しく続けられるのはどれ？

どれも溶けやすく、粉っぽくなく美味しいです！

口コミで「美味しい」と評価の高いプロテインでも

ザラつきが気になったり、そもそも味が苦手だったりと『プロテイン』という飲み物に苦手意識を持っていた私。

ウルトラはカフェで出してもいいんじゃないかと思うくらい美味しく感じました。

気に入りすぎて、すでに7種類のフレーバーを試しました！

フレーバーごとの感想

スローダイエットプロテインの感想

カフェオレは思ったよりもコーヒー感は少なめだったので、がっつりコーヒー味を求める人には物足りないかも。

ブルーベリーは少し人工的な味がしました。豆乳で割ったり、少し飲むヨーグルトを混ぜたりして飲むのが好きです。

ホエイダイエットプロテインの感想

抹茶・チョコは人気の味。どちらも美味しいです。

ストロベリーは豆乳・牛乳で割るとデザートみたいです。

紫芋はほんのり芋味。皮(？)なのか紫色の粒が入っており一番ダマになりやすいタイプでした。

 ウルトラのプロテインをチェックしてみる

溶けやすさの違いは？

今まで4種類ほど他メーカーのプロテインを飲みましたが、

それに比べるとスローもホエイも溶けるのが早く、忙しい朝でもササっと振ってゴクゴク飲めます。

（シェイカーが別メーカーのものでごめんなさい。）

ホエイプロテインの方が、心なしかサラッと溶ける気がしました。

黒ゴマきなこ(スロー)

抹茶ラテ(ホエイ)

ペットボトルでも問題なくシェイクできました。（粉を入れるときに注意ですが）

スローの方が心なしかダマになりやすかったかな？

ただ、ホエイでも紫芋は少しダマになりやすかった気がします。

 ウルトラのプロテインをチェックしてみる

食事に置き換えた場合の腹持ちや満足感の違いは？

スロープロテインの方が腹持ちはよく感じました。

7：30にスロープロテインを朝食に置き換えた場合、11時頃までは空腹を感じることなく過ごせました！

（個人の感想です！）

ホエイプロテインでも無調整豆乳で割ると腹持ちアップしました。

満足感はどちらも◎

 色々試してみたい人には、スターターボックスがおすすめです。

スローとホエイの定番全10種類のフレーバーが試せます。

ステビア入りなので人によっては甘さが気になるかも。

甘味料としてステビアが入っているので、

甘さが口の中に残る感覚がするという方もいらっしゃるようです。

私はそこまで気になりませんでしたが、「ステビアが苦手」という方はおすすめできません。

カロリー・栄養成分などの比較

スローダイエットプロテインとホエイダイエットプロテインの栄養素を比較。

フレーバーによって、わずかに数値が変わります。

全体的にスローの方がカロリーは低く、ホエイの方がタンパク質量が多め。

また、スローには食物繊維が0.5～0.8g含まれます。（ホエイのココナッツチョコレートにも0.5g入っています）

ビタミン類の量は変わりません。

ナイアシンとパントテン酸は一日に必要な量の1/2が、

ビタミンB12は推奨量2.4μg以上が摂れますよ。

どっちがいいかわからない！という方はスターターボックスがおすすめ

実際に試してみないとわからない…！という方は、公式サイトで買えるスターターボックスがおすすめ。

スローとホエイの定番全10種類のフレーバーが試せます。

スターターボックスの内容

• シェイカー(500ml)
• ホエイダイエットプロテイン(30g)
  抹茶ラテ
  チョコレート
  クリアストロベリー
  ココナッツチョコレート
  フルーツオレ
  ほうじ茶ラテ
  紫芋
• スローダイエットプロテイン(30g)
  黒ゴマきなこ
  カフェオレ
  ブルーベリー

まとめ

私の感想