【実食レビュー】BIZENの薬膳スープはおいしい？
寒くなってきました！
身体が冷えるとダイエット効果も落ちてしまいます…。
- デスクワークで座りっぱなし。
- ゆっくり湯舟につかれない。
- ストレスが多い。睡眠不足。
など、良くない生活スタイルによって、血のめぐりが悪くなり、むくみや便秘・肌荒れにつながっていきます。
私自身、とっても冷え性で、寒い時期は仕事中も手足が冷えすぎて集中できない時も。
なので、漢方の力で体を内側から温めることで健康と美容をサポートしてくれる、BIZENの薬膳スープを購入。
飲んでみると、すぐに体がポカポカに。味も美味しくてとっても気に入りました。
また、普段の食事をスープに置き換えてみましたが、お野菜と卵をたっぷり入れると満足感もあって良かったです！
今回は、
- 私の感想と皆さんの口コミ
- スープに入れると美味しい冷え改善におすすめの食材
をまとめてみました！
BIZEN（美善）薬膳スープとは？冷え性さんの置き換えダイエットにおすすめ。
11種類の漢方原料を配合した本格薬膳スープ。
1食あたり200mlの、具材が入っていない2倍希釈スープです。
食べると体の中からポカポカと温まりやすく、巡りの手助けをしてくれます。
希釈タイプなのでアレンジしやすく、スープ以外にもパスタやリゾットなど、栄養士監修の時短レシピも豊富に用意しています。
また、カロリーも1食あたり140kcal以下でとてもヘルシーです。
BIZEN薬膳スープは4種類の味があります！
峰 ORIGINAL：ベースは鶏ガラのスープ
陽 MALA：辛さがしっかりあるパンチの効いた味
雲 PAITANG：優しい味わいで、女性からの人気が高いスープ
光 SANLATAN：酸味と辛さがちょうどいいバランスの味わい
の4種類です。
どれもちょっとスパイスの効いた味です。
| 通常価格 | 8食 10,000円(税込)＋送料638円 |
| 初回(定期購入) | 8食 3,980円(税込) 送料無料 |
| 2回目以降(定期購入) | 8食 7,980円(税込) 送料無料 |
定期購入の回数縛りもなく、初回のみ購入も可能です。
【BIZEN】薬膳スープの味に対する口コミは？まずい？おいしい？
SNSや口コミサイトの評判を調べてみたところ、こんな口コミがありました。
- 冷え性が気になって。希釈スープタイプだから、アレンジも幅広く使えていい！
- 香りがいい。ポカポカ温まる。
- ごはんを入れても美味しい！
- 保存が常温保存可能で、かさばらないのが良い。
- 食べている最中に汗をじんわりかいた。
「まずい」という口コミは見当たりませんでした。
キノコや野菜を入れたりアレンジしてる方、多数。
おいしく、温活もしっかりできたようです！
【本音レビュー】BIZENを実際に飲んでみた感想。
実際に頼んで食べてみた感想をまとめると…
よかったところ
- おいしいし、量もしっかりある。
- 体もしっかり温まった。しかもポカポカが長続きする。
- アレンジもきくし、簡単に作れる。
いまいちなところ
- 2回目以降の金額が高い。(割引はある）
- スパイスが効いているので、小さい子供とシェアはできない。
薬膳なので独特な味がするのかな？と思いましたが、スパイスの味がそこまで強くなくて飲みやすいです。
八角がちゃんと香るので、好きな人はハマると思います！
鍋の素みたいなトロッとしたスープを2倍に希釈して飲みます。
寒い朝にピッタリで、飲んだ後はしばらくお腹がポカポカしました。
作り方も簡単。時短できる。
▼『峰』にキッチンバサミでネギとえのきをちょきちょきして入れただけのずぼらスープ。
作り方も簡単！水で希釈して、小鍋かレンチンで温めるだけ
- 小鍋にスープと水200mlいれて温める
- 大き目のスープカップにスープとお水200mlを入れレンジ600Wで3分チン
味はどれも美味しいのですが『光』のサンラータン味が好きでした。ピリ辛でちょっと酸味があります。
▲『光』に卵を入れたもの。ここにも小口切りしたネギを振りかけるのがおすすめ。
野菜とお肉を入れて煮込んで、一人分の鍋みたいにしても美味しいと思います！
2回目以降は金額がお高いので、2回に分けました！スープジャーでランチに。
コスパは少し気になるものの、結構量が多く感じたので1袋で2回に分けて飲んでいます。
朝作ったものを、昼食用にスープジャーに入れています。
雑穀米を入れておじや風。
置き換えダイエットにはとてもいいと思いました。
薬膳スープに入れる冷えにおすすめの食材は？
SNSフォロワー数17万人の人気養生家、櫻井 大典先生の書籍『食べる漢方の便利帖』を参考に冷え性改善や、血の巡りを良くするおすすめの食材をまとめてみました。
| おすすめ食材 | 効能 |
|---|---|
| 鶏肉 | 胃腸を温め、気を補う。体力がない人に。 |
| エビ（干しエビでもOK） | 冷えによる更年期症状におすすめ。下半身の冷え・頻尿などのトラブルにも。 |
| かぼちゃ | 身体を温め、胃腸を元気にする |
| 卵 | 乾燥を防ぎ、血を増やす。 |
| にんじん | 消化促進。潤いと血の補給。 |
| 長ねぎ | 寒気の解消。特に白い部分は体を温める効果が高い。 |
| かぶ（葉の部分も） | 体を内側から温めて、胃腸の調子を整える。 |
| 玉ねぎ | 血や気の巡りをよくして、体を温める。 |
| ニラ | 足腰が冷えて痛いときに◎血流を改善する。 |
忙しいときのおすすめは、卵と小口切りしたネギを入れるアレンジ。
小鍋に、スープ・水200mlを入れて沸騰したところに、溶き卵とネギを入れて火を通したら完成。
4種類のスープのどの味にも合いました。
まとめ：冷え性さんの置き換えダイエットにもおすすめのスープでした
いろいろなスープ系の置き換えを試してきましたが、温まりたい人に断トツでおすすめのスープでした。
また、野菜など具が入っていないので、アレンジが効くのも良いところ。
その分、他の野菜ゴロゴロ系のスープに比べてコスパはよくないようにも思えました。（その分薬膳効果がたっぷりですが）
ただ、1袋でできる量が結構あるので、私は朝食用と昼食用の2回に分けて飲んでいます。
味もおいしく、バリエーションもあり飽きもないので、ぜひ冷え性さんには試してもらいたいスープでした！
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